Wie putze ich meine Zähne richtig?

Bewegt man die Zahnbürste nur hin- und her, wirkt sich das auf die Zahngesundheit nicht unbedingt positiv aus. Eine der gründlichsten und von Zahnärzten am meisten empfohlenen Reinigungstechniken ist die „Bass-Technik“, oft auch Rütteltechnik genannt. Dabei wird die Zahnbürste im 45° Winkel am Übergang zwischen Zahnfleisch und Zähnen angesetzt. Unter leichtem Druck werden kleine, senkrechte oder leicht kreisförmige Rüttelbewegungen ausgeführt, um den Zahnbelag zu entfernen und das Zahnfleisch zu massieren. Nachdem alle Zähne von außen und innen gereinigt wurden, werden abschließend die Kauflächen gründlich geputzt. Wichtig ist, dass die Zahnbürste nicht mit zu viel Druck bewegt wird, um Schäden am Zahnfleisch und Zahnschmelz zu vermeiden.

Wie oft und wie lange die Zähne putzen?

Zähne sollten mindestens zweimal täglich geputzt werden, insbesondere vor dem Schlafengehen, um Essensreste zu entfernen und Zahnbelag zu beseitigen. Die Putzdauer sollte mindestens 2 Minuten betragen. Zu langes Putzen kann das Zahnfleisch und den Zahnschmelz schädigen, daher ist es wichtig, die richtige Zeit zu wählen, ohne übermäßig Druck auszuüben.

Soll man vor oder nach dem Frühstück die Zähne putzen?

Es ist besser, die Zähne vor dem Frühstück zu putzen. Dies hilft, den Zahnschmelz mit den Mineralstoffen der Zahnpasta zu stärken und schützt ihn vor der Säure in Lebensmitteln. Wenn man die Zähne jedoch nach dem Frühstück putzen möchte, sollte man mindestens 30 Minuten warten, besonders nach dem Konsum von sauren oder zuckerhaltigen Lebensmitteln, da der Zahnschmelz nach dem Essen weicher ist und dadurch beim Zähneputzen leichter beschädigt werden könnte.

Zahnseide: Vor oder nach dem Zähneputzen verwenden?

Zahnseide sollte vor dem Zähneputzen verwendet werden. Mit der Zahnbürste werden nur 70 Prozent des Zahnbelags entfernt, die Zahnseide hilft, die restlichen 30 Prozent aus den Zahnzwischenräumen zu beseitigen. So wird der Belag vollständig entfernt, und beim anschließenden Zähneputzen werden die Bakterien endgültig beseitigt.

Wie oft sollte die Zahnbürste ausgetauscht werden?

Eine Zahnbürste sollte spätestens alle drei Monate ausgetauscht werden. Nach grippalen Infekten, Erkältungen oder Mundinfektionen sollte die Zahnbürste sofort gewechselt werden, um das Risiko einer erneuten Infektion zu vermeiden. Falls die Borsten der Zahnbürste früher ausgefranst sind, sollte sie ebenfalls sofort ersetzt werden.

Zahngesundheit Blog - Allgemein | Zahnvilla Wassenberg

16. April 2021

Richtiges Zähneputzen: Tipps und Infos

Richtiges Zähneputzen und regelmäßige Zahnzwischenraumpflege gehören zur täglichen Routine. Sie tragen erheblich zur Mundgesundheit bei, beugen Karies und weiteren Zahnerkrankungen vor. Bereits im Kindesalter eignet man sich unbewusst eigene Putztechniken und Gewohnheiten an, die man im Laufe der Zeit reflektieren sollte. In diesem Blogbeitrag klären wir die häufigsten Fragen zum Thema richtiges Zähneputzen für eine optimale Zahnhygiene.

16. April 2021

Durchsichtige Zahnspange

Bei der kieferorthopädischen Behandlung in unserer Praxis in Wassenberg kann mit einer unsichtbaren Zahnspange die Fehlstellung korrigiert werden. Dazu werden orthocaps®-Zahnschienen eingesetzt, die mit dem Twin-Aligner-System® eine komfortable und präzise Lösung zur sanften Zahnkorrektur bieten.

04. März 2021

Zahn abgebrochen – was tun? | Erste Hilfe und Behandlung

Bereits kleine Unachtsamkeiten können bei Kindern und auch bei Erwachsenen zu einem Zahnunfall führen. Ob beim Herumtoben in Kindergarten, Schule oder Freizeit – Zahnverletzungen sind schnell passiert. Auch zahlreiche Sportarten erhöhen das Risiko für ein Zahntrauma. Betroffen sind in den meisten Fällen die gut sichtbaren oberen Schneidezähne.

17. Februar 2021

FDI Zahnschema | exakte Bezeichnung einzelner Zähne

„38 fehlt, 43 kariös mesial …“: Wer regelmäßig einen Vorsorgetermin beim Zahnarzt wahrnimmt, hat oftmals Schwierigkeiten, den Gesprächen zwischen Zahnarzt und seiner Assistentin zu folgen. Die Patienten bleiben meist ratlos mit vielen Abkürzungen oder Fachausdrücken auf dem Behandlungsstuhl zurück. Manchmal verstärkt sich dadurch die Unsicherheit bei Angstpatienten. Um das zu verhindern, erklären wir in diesem Beitrag, was sich hinter den Bezeichnungen verbirgt. Im Anschluss können Sie bei Ihrem nächsten Prophylaxe-Termin garantiert mit Fachwissen glänzen.

21. Dezember 2020

Plaque (Zahnbelag): Ursachen und Behandlung

Plaque, auch Zahnbelag oder Biofilm genannt, ist ein Belag aus verschiedenen Schichten, die Eiweiße, Kohlenhydrate, Phosphate oder Mikroorganismen enthalten.

21. Dezember 2020

Die Lippenbändchen – Funktion, Probleme, Entfernung | Zahnlexikon

Der Mensch verfügt über zwei Lippenbändchen (Frenulum labii), eines sitzt mittig zwischen den Schneidezähnen im Oberkiefer, eines im Unterkiefer. Dort verbinden sie die Lippen mit dem Kiefer. Sie bestehen aus Binde- und Muskelgewebe und sind von der Mundschleimhaut bedeckt. Obwohl sehr dünn beschaffen, sind sie sehr robust und können dadurch auch diverse Probleme verursachen.

12. August 2020

Zahnfehlstellungen: Ursachen und Behandlung

Unter einer Zahnfehlstellung versteht man all jene Fehlstellungen der Zähne, die nicht der idealen Zahnbogenform des Unter- oder Oberkiefers folgen. Neben einer ästhetischen Beeinträchtigung kann es infolge einer Zahnfehlstellung auch negative Folgen für die Funktion des Gebisses haben.

09. Juli 2020

Blattimplantate – Zahnlexikon der Zahnvilla Wassenberg

Für die Befestigung eines Implantates gibt es unzählige Methoden. Die heutzutage gebräuchlichste Form ist das schraubenförmige Implantat. Bis in die 1980er Jahre waren jedoch Blattimplantate die verbreitetste Implantatsform. Auch wenn diese heute nicht mehr verwendet werden, ist das Thema noch aktuell. Denn damals eingebrachte Implantate sind nach wie vor zu finden.

09. Juli 2020

Augmentation – Kieferknochenaufbau

Der Begriff Augmentation stammt von dem lateinischen Wort augmentum, was Vermehrung oder Wachstum bedeutet. Bei der Kieferknochenaugmentation (Kieferknochenaufbau) wird operativ verloren gegangene Knochensubstanz des Ober- oder Unterkiefers wieder aufgebaut.

17. Juni 2020

Kreuzbiss: Ursachen und Behandlung

Normalerweise greifen die nach Außen gewandten Höcker der Unterkieferzähne mittig zwischen die Oberkieferzähne. Beim Kreuzbiss hingegen, auch schiefer Biss genannt, ragen die Zähne des Unterkiefers zum Teil seitlich über die des Oberkiefers. Die Höcker der Unterkieferzähne beißen deshalb an denen des Oberkiefers seitlich vorbei.